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C’est un des gestes les plus difficiles à effectuer car on agit pas directement sur la balle : il s’agit de faire opposition à la frappe d’un attaquant. L’objectif principal est donc de renvoyer directement le smash adverse sur le terrain de l’attaquant (« mettre une grolle ou une chaussette »). Mais si le contre freine le ballon en permettant une contre attaque, ou oblige l’attaquant à attaquer hors du terrain ou dans une zone défendue par le libéro, il a rempli également sont rôle.  Techniquement plusieurs règles importantes sont à respecter notamment pour l’apprentissage : ► Position de départ : mains devant soi au dessus des yeux et parallèles au filet, jambes semi fléchies (pour faciliter les déplacements). ► La distance par rapport au filet correspond à la longueur des avant bras à l’horizontale, coudes collés au corps et doigts touchant le filet. ► Les mains doivent être dures, les doigts légèrement écartées. ► Il faut se déplacer en fonction de l’endroit où l’attaquant va frapper le ballon, de manière à être en face de son bras de frappe (apprendre à observer les trajectoires de balles et la course d’élan de l’attaquant). ► Le timing du saut est primordial : le contreur doit sauter juste après l’attaquant pour pouvoir être au maximum de sa hauteur lors du smash. Ne pas faire de mouvement avec les bras car cela perturbe l’équilibre (attention aux fautes de filets !), et rester gainé. ► Il ne suffit pas de sauter en levant les bras en l’air au dessus du filet : il faut que les mains et les bras franchissent directement le plan du filet en rasant au maximum la bande pour éviter que le ballon ne passe. ► Enfin le centre du terrain adverse et surtout très dures afin d’éviter de « se faire jouer les mains » : l’attaquant frappe dans les mains du contreur, et le ballon sort du terrain. On peut contrer seul, à deux et même à trois joueurs à haut niveau… Le bloc collectif a lui aussi ses principes techniques. On essaiera de voir ça dans un autre numéro du Petit Pexinois. En attendant, on va peut-être organiser un grand concours de grolles au tournoi du club… Révisez vos gammes et n’oubliez pas : un bon contreur est un contreur « agressif »! Jo Barret |
